Alergijske bolesti su među najraširenijim bolestima današnjice. U ovom razdoblju godine najaktuelnije i najizraženije su alergijske reakcije na pelud kod većine građana, pa je potreban dodatni oprez, mjere prevencije i zaštite, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
Razdoblja godine kada je neophodan oprez
Javljaju se simptomi alergijskog rinitisa kao što su kihanje, bistra nosna sekrecija i začepljenost nosa, svrbež nosa. Značajan broj bolesnika s alergijskim rinitisom ima produženi suhi kašalj. Mogu biti izraženi i očni simptomi alergije ili alergijskog konjuktivitisa primjerice crvenilo, suzenje i svrbež očiju. Kod težih stanja može se javiti otežano disanje, astma, urtikarije i kožni ekcemi. - Alergijske reakcije na pelud - polinoze nastaju u doba cvjetanja alergenih biljaka, obično u rano proljeće, a završavaju u jesen. U Institutu za zdravlje i sigurnost hrane na osnovu dosadašnjih istraživanja variranja koncentracije peluda na području Zeničko-dobojske županije utvrđena su tri maksimuma koncentracije peluda u zraku, a to su, Ranoproljetni (pelud drveća i grmlja); Ranoljetni (pelud trava); te Ljetno-jesenski (pelud korova), ističe magistrica farmacije Lejla Baručija, stručna suradnica za fitofarmaciju u INZ.
Uz povoljne meteorološke uvjete, toplo i suho (30-40% vlage), uz visoki tlak zraka oslobađaju se velike količine peludi. Najveća koncentracija peluda je ujutro, za sunčanih i vjetrovitih dana.
Razdoblje od siječnja do prve polovice svibnja označava se kao razdoblje kada je u zraku prisutan pelud drvenastih formi i započinje s lijeskom, johom, brijestom, jasenom, raznim vrstama vrbe, hrasta, graba, kestena itd.
U razdoblju od 15. siječnja ove prisutni su peludi lijeske, johe i pelud iz obitelji čempresa što ujedno predstavlja početak polinacije ovih biljnih vrste na ovim prostorima. Lijeska i joha cvjetaju prije listanja, te se smatraju vjesnikom peludskih alergija, a zbog pripadanja istoj obitelji moguća je križna reakcija kod osoba osjetljivih na pelud.
- Evidentno je da zbog povoljnih klimatskih uvjeta polinacija lijeske i johe u kalendarskoj 2024 godini počela znatno ranije u odnosu na prethodne godine. U sljedećem razdoblju očekuje se postepeno povećanje koncentracije peluda u zraku ovih biljnih vrsta. Inače pelud lijeske uz polen johe spada u kategoriju umjereno do visoko alergenih biljnih vrsta i vijesnik je peludskih alergija cvate u siječnju prije listanja, navodi Baručija.
Visok alergijski potencijal posjeduje i pelud johe, a ona je uz lijesku vjesnik peludskih alergija, pa se u zraku pojavljuje također tijekom veljače ili ožujka. Čempresi proizvode pelud u velikim količinama, ali je pelud umjerenog alergijskog potencijala.
Kako protiv simptoma peludske alergije?
Najbolji način da se osoba s dokazanom ili sumnjivom alergijskom reakcijom na pelude liječi je da se primjenjuju preventivne mjere, prije kontakta s alergenima – peludskim česticama i da se tijekom sezone pojačavaju samo farmakološke terapije, kao i dodatni tretmani, preparati na prirodnoj bazi.
Prevencija i pridržavanje terapija koje preporučuje liječnik je od ključnog značaja za kontrolu simptoma alergije, kao i za sprječavanje daljnjeg razvoja simptoma. Najvažnije je, kada god je to moguće, izbjegavati kontakt s alergenima. Treba pratiti prognoze o prisustvu peludi u zraku. U srednjoj Bosni Institut za zdravlje i sigurnost hrane ima uređaje na sjeveru i u središnjem dijelu Županije, te redovno tjedno objavljuje izvješća.
U vrijeme jake polenske aktivnosti, treba držati zatvorene prozore stana ili automobila, da spriječi ulazak peludi. Ako je vjetrovito izbjegavati izlaske iz kuće jer se čestice peludi lako prenose vjetrom. Izbjegavati svježe pokošenu travu ili šetnje u parkovima gdje se provodi košenje. Ne treba čistiti mjesta koja su napadnuta alergenom. Osobe alergične na polen trebaju nositi masku prilikom izlaska iz kuće.
Koristiti klima uređaje koji čiste, hlade i suše zrak. Preporučuje se tuširanje i pranje kose svaku večer jer se peludova zrna skupljaju na vlasima kose. Treba četkati i redovno prati kućne ljubimce. Treba pratiti izvješće o vrijednostima koncentracije peludi u zraku jer poznavanje kvalitete zraka doprinosi jačanju preventivnih mjera, kažu u INZ-u.
Koncentracija peludi je najveća ujutru i u tijeku popodneva, a najmanja nakon kiše jer kiša poveže zrnca peludi i spusti ih na tlo. Preporučuje se čest boravak na planinama gdje nema zagađenja niti većih koncentracija peludi.
Preporuke za jačanje organizma
U tretiranju alergijska sve više se koriste specijalne vitaminsko biljne kombinacije koje djeluju sinergijski na suzbijanje simptoma alergije i jačanje imuniteta sustava.
Za sve ljude koji intenzivno rade i nisu u mogućnosti redovno konzumirati programirane dnevne obroke i odmarati se, antioksidansi su od presudne važnosti. Jedan od njih je Kvercetin. Kvercetin je antialergijski bioflavonoid snažnog antioksidativnog učinka, prirodni antihistaminik flavonoidne strukture kojim obiluju kora jabuke, luk, čaj, jagoda, žuto povrće. Kvercetin je snažnog antiupalnog učinka. Kao prirodni antihistaminik namijenjen je svima koji pate od čestih alergija poput alergijske astme. Antioksidans je i zaštita u svim procesima propadanja stanica.
Pored Kvercetina da bi simptomi alergije bili što manje izraženi, koriste se i biljni preparati kao što su kozlinac, ulje crnog kima jedan od najpopularnijih prirodnih sastojaka za prevenciju alergije. Od suplemenata preparati kalcija s vitaminom C.
- Očekivane alergije svakako će se ublažiti i visokim dozama vitamina C koji smanjuje lučenje histamina i potiče njegovu razgradnju. Pomanjkanje magnezija uočeno je i u nekim stanjima alergija i astme. Magnezij ima antihistaminski učinak, pa učinkovito ublažava tegobe astmatičara i osoba s atipičnim ekcemom, navodi Baručija.
Nazalni sprej u prahu idealno je rješenje za zaštitu sluznice nosa i sinusa od nagomilavanja i dubljeg prodiranja peludi, što je podjednako preventivno kao i terapijska mjera. Formiranje nježnog zaštitnog sloja na površini nazalne sluznice će spriječiti da se peludske čestice lijepe, zadržavaju i probijaju dublje u sluznicu.
U sklopu peludske alergije obično se pojavljuje i sezonski alergijski konjuktivitis s vrlo neugodnim simptomima. Zbog nepovoljnog utjecaja antihistaminika na kvalitet suznog filma, očni simptomi ako su prisutni zasebno tretiraju se lokalnim oftalmicima u obliku različitih kapi za oči.
Preporučuju se kapljice u obliku umjetnih suza bez konzervansa ili s konzervansom koji se razlažu na svjetlu ili nakon ukapavanja u oko, te kapljice s natrijevim hijaluronatom, dekspantenolom ili njihovom kombinacijom.
Primjenom pobrojanih mjera postoji mogućnost da se tegobe umanje, komplikacije ne razviju i život pacijenata s alergijom učini lakšim, priopćeno je iz INZ-a.
Notra.ba
